Uma pesquisa publicada na revista científica americana The Lancet, revelou que os casos de depressão aumentaram 28% e os de ansiedade 26% no mundo todo durante a pandemia da Covid-19. As mulheres e os jovens entre 20 e 24 anos foram os mais afetados.
Segundo uma pesquisa realizada
em 2020 pela Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 264 milhões de pessoas
sofrem de depressão em todo o mundo, e um a cada 13 indivíduos manifesta
sintomas de ansiedade.
A Universidade do Estado do
Rio de Janeiro (UERJ) também realizou um estudo que afirma que os casos de
depressão aumentaram 90% e o número de pessoas que relataram sintomas como
crise de ansiedade e estresse agudo mais que dobrou entre os meses de março e
abril deste ano.
Como solução, as pesquisas
sinalizam que quem recorre à psicoterapia, online ou presencial, apresenta
índices menores de estresse e ansiedade. Da mesma forma, aqueles que praticam
exercícios aeróbicos têm melhor desempenho do que os que não fizeram nenhuma
atividade física, ou que praticaram apenas atividade de força.
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