O estresse é uma luta muito intensa para a maioria de nós. Mas não precisa ser assim. Muitas vezes, podemos ver o estresse como algo que só podemos aceitar, mas Jesus nos oferece a liberdade do estresse através de Sua paz.
Agora, vamos esclarecer as coisas. Não há fórmula mágica para eliminar o estresse para sempre. O estresse é uma resposta emocional, às vezes desesperada, às situações que o cérebro vê como ameaçadoras. E isso pode até ser uma coisa boa, porque nos mantêm longe do perigo, motiva-nos a tomar uma decisão melhor ou nos ajuda a fazer uma mudança necessária. Mas quando o estresse começa a tomar as rédeas de nossas vidas, passamos a ter um problema.
Então, a questão não é como parar de se estressar, mas faça uma pergunta melhor: como podemos reformular a maneira como interpretamos e lidamos com o estresse?
Não deixe que o estresse controle a sua vida.
Tenha um bom dia!
Por: Michelle Coutinho
Palavra do dia Coutinho
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